Hardlopen is gezond
Hardlopen is gezond, dat weet iedereen. Toch zijn lopers kwetsbaar. Zij vragen veel van hun lijf en ademen al snel 2.000 liter lucht per uur in, dat is drie keer zo veel dan normaal. Deze lucht is in Nederland nog lang niet overal gezond en daar wil Stichting Natuur & Milieu wat aan doen! Kijk bij Over Run4Air voor meer informatie over het project.
-
9 april 2012 - De Jaarbeurs Utrecht Marathon 2012 had, net als vorig jaar, weer een duurzaam tintje. Op tweede paasdag maakten alle lopers gebruik van duurzame drinkbekertjes, stonden er aggre...
Lees meer -
11 maart 2012 - Tijdens de Berekuil-hardloopwedstrijd hebben Natuur & Milieu en het Utrechts Milieucentrum vandaag de Top 10 voor gezonde lucht aangeboden aan de Utrechtse wethouder van V...
Lees meer -
28 december 2011 - Deze tijd van het jaar zorgt vaak voor een teveel aan calorieën die veel mensen na de jaarwisseling graag weer kwijt willen raken. De sportievelingen die gelijk op 1 januari ...
Lees meer -
8 december 2011 - Duizenden omwonenden van snelwegen leven korter door de verhoging van de maximumsnelheid. De effecten leveren meer schade op aan de gezondheid dan minister van Infrastructuur...
Lees meer -
25 september 2011 - Zondag 25 september vond de ABN AMRO Singelloop plaats in Utrecht. Een succesvolle, sportieve en zonovergoten dag met bijna 10.000 deelnemers. Voor Natuur & Milieu ware...
Lees meer -
8 september 2011 - Het European Environmental Bureau (EEB) en de Duitse Milieuorganisatie BUND onderzochten het succes van verschillende Europese steden in het verminderen van de gezondhe...
Lees meer -
21 juli 2011 - Een beperkt aantal oude voertuigen, zoals brommers, bestelbusjes en vrachtwagens zijn doorslaggevend voor de uitstoot van schadelijke ultrafijne stof in de steden. Dat bli...
Lees meer -
Op vrijdag 8 juli 2011 voerden Natuur & Milieu en het Rotterdams Milieucentrum luchtmetingen uit rondom de Kralingse Plas, een drukke hardlooproute. Uitgesproken VARA zond hiervan...
Lees meer -
22 juni 2011 - Voor hardlopers heeft slechte lucht gevolgen. Die hebben het onnodig zwaar tijdens hun dagelijkse rondje. Jupijn Haffmans, directeur van Milieucentrum Amsterdam vertelt hie...
Lees meer -
21 juni 2011 - De luchtkwaliteit in de vier grote steden is nog altijd onder de maat. Dat blijkt uit onderzoek van de Rekenkamers in Amsterdam, Rotterdam, Den Haag en Utrecht.
Lees meer -
26 april 2011 - Het Vara radioprogramma 'Vroege Vogels' was tijdens de marathon op tweede paasdag aanwezig om live verslag te doen van de Natuur & Milieu 5 km Run. Tjerk Wagenaar...
Lees meer -
25 april 2011 - De Jaarbeurs Marathon Utrecht was een zonovergoten dag en Tjerk Wagenaar, de directeur van Natuur & Milieu, gaf op deze dag het startschot voor zowel de Natuur & Milieu...
Lees meer -
14 april 2011 - Dat een grote vrachtwagen veel ultrafijn stof uitstoot, zal niemand verbazen. En hoe ouder de vrachtwagen, hoe meer viezigheid uit de uitlaat komt. Geen wonder dat ge...
Lees meer -
28 maart 2011 - Hardlopen is gezond. Toch zijn lopers kwetsbaar. Zij vragen veel van hun lijf en ademen al snel 2.000 liter lucht per uur in, dat is 3 keer zo veel dan normaal. Deze luch...
Lees meer -
31 maart 2011 - In UtrechTrent, de orga- nisator van de Jaarbeurs Utrecht Marathon, de Meidenloop en de Singellloop, hebben we een goede partner gevonden om samen stappen te zet...
Lees meer
-
Wat is luchtvervuiling?
Er zitten veel verschillende vervuilende stoffen in de lucht. Voor je gezondheid zijn fijn stof en Ozon (zomersmog) het meest schadelijk. Deze vervuiling kun je meestal niet zien. Sommige gezondheidsklachten merk je gelijk op, doordat je bijvoorbeeld gaat hoesten of geïrriteerde ogen krijgt. Meestal merk je er niet direct iets van, maar de stoffen kunnen er wel voor zorgen dat
Lees meer -
Gezondheid
Luchtvervuiling kan zorgen voor ernstige gezondheidsklachten zoals ernstige astma-aanvallen en hart en vaatziekten. Dit risico neemt toe als je langer in gebieden met hoge concentraties bent en als je meer inademt. Bij lichamelijke inspanningen zoals bij sport en spel neemt namelijk de hoeveelheid lucht die wordt ingeademd toe en dringen de stoffen dieper in de longen door.
Lees meer -
Foto's
Kijk hier voor foto's van de ABN AMRO Singelloop Utrecht die plaatsvond op 25 september jl. Onder de 10.000 deelnemers bevonden zich ook lopers die meerenden voor Run4Air. Zij lieten zich sponsoren voor schonere lucht.
Lees meer
-
Top 10 tips voor gezond bewegen
Helaas is in veel steden de lucht nog niet schoon genoeg. Toch is het ook daar gezond om te bewegen. Lees hier onze top 10 tips om in de stad te profiteren van de schoonste lucht.
Lees meer -
Top 10 maatregelen voor gemeenten voor een gezonde lucht
Gemeenten kunnen tal van effectieve maatregelen nemen waardoor de lucht schoner wordt en iedereen gezonder kan wonen, spelen en recreëren. Wij zetten daarvoor 10 maatregelen op een rij.
Lees meer
